Haha! Där fick ni som trodde att jag aldrig skulle få tummen ur och skriva ett bloginlägg! (Speciellt du Elias).

Det som fick mig att äntligen ta mig tid att skriva är de tankar om motivation som har snurrat i mitt huvud de senaste dagarna. Motivation är A och O när det gäller att lyckas. Innan sommaren var jag oerhört motiverad i min träning och kosthållning. Jag tränade regelbundet minst 4 dagar i veckan och räknade kalorier med hjälp av viktklubb.se. Och det fungerade! Jag gick ner 5 kg på några månader och jag både kände och såg stor skillnad i kroppen.

Sen kom semestern. Sen började jag jobba. Min motivationsnivå kan i bästa fall beskrivas som låg nu. Jag VILL komma i form igen, men är för lat för att aktivt göra något åt det.

Vad ska man göra för att komma igång igen? Hur får jag tillbaka motivationen?

 

Julia