Jag har satt ihop ett 30 min pass för gymmet, som jag inte hinner på 30 minuter. Hur påtalar jag för personalen på Friskis att deras utrustning är trasig?

Idag sittande benpress.. Bara 12x 45kg. Men shit vad det kommer kännas imorgon!

En annan sak. Militärpress ståendes idag. 3×10 på 8 kg. Var märkbart illamående när jag körde dem snabbt. Det var lätt, men jag blev yr!
Försöker min kropp säga att ett ägg med kaviar 30 min innan är riktig byggarfrukost eller? ;)

Buss & kran

Jag är fortfarande förkyld. Det är så B.

Ska man sova bort det eller hur gör man? Kissa sittandes? Lyssna på Bach?

Gudson på 1 år med förkylning är inte att leka med. Detta trots att moder till barnet, tillika min svägerska, hävdar att Wille minsann inte var smittspridande.. Tydligen är det ett vanligt fenomen bland småbarnsföräldrar. Bekräfta det gärna.

Hur som haver. Jag var på gymmet i måndags, innan förkylningen slog till. Lite cykel, bänkpress, flies, militärpress, biceps o toe raises. Idag är jag förkyld OCH med en stadig träningsvärk. Sådär så jag har svårt att ta av mig en tröja.

Skönt.

Har saknat det.

Bli frisk nu Elias.

Vill ha lite muskler tillbaka.. Och ner till 80 kg, det vill säga; minus 9Kg. Möjligt? När? Vad tror du?

Nu har även Stefan på jobbet köpt ett gymkort på Friskis. Imorgon ska jag dra bort mina stygn … För att ersätta dem med tejp. Låter märkligt. Kan det fortfarande gå upp då?

Frågan är, kan jag gymma på fredag?

Jag skulle göra comeback med buller o bång var det tänkt. Min älskade sambo står still i vikt o blir såklart bara snyggare med åren (fjäsk, fjäsk). En annan kan se tillbaka på bilderna från när vi träffades.. och helt enkelt se hur fetman växer på min kropp. Kanske skulle lägga upp ett kollage på mitt allt rundare ansikte. Självklart är jag fortfarande snygg som Chris Isaak.. men det är ändå inte roligt.

Hur som haver. Jag plockade bort två konstiga födelsemärken i min korsrygg tisdagen efter Tjurruset. Jävligt jobbigt. Korsryggen är nog en av de sämsta platserna att få stygn på. 9 stygn totalt, värdelöst. Kände mig gammal och att det var synd om mig.. Om det ÄR så att vara gammal o krum så ska jag verkligen börja träna och sen dö med flaggan i topp. Konstant ha en kropp som en 20-åring.

Var va jag? Jo! Jag köpte ett årskort på Friskis, gym. Bytte om o skulle köra lugn. Böjde mig ner och RITCH så lossade fyra stygn. Så det var bara att åka till SÖS och gråta ut.

Nu är jag tejpad, äter Heracillin för att det inte ”luktade” bra i mitt nya sår.. känner mig ur fas. Riktigt ur fas. Har på det jobbat på tok för mycket, hon har jobbat för mycket med. Vi ses för lite känner vi båda. Då passar jag på att åka till Västkusten, hon stannar hemma för att sova. Vilket iofs är helt rätt. Jag vill träffa gamla vänner som jag saknar, mina förändrar och lillebror. Det betyder mycket när man är så jävla gammal som jag börjar bli.

Nu ska jag INTE äta isterband som jag hade hoppats, utan det blir något som min chef ”hittar på vägen”.

*off*

 

Hej alla mina vänner!

Idag var det jättenära att jag tog mig till gymmet……………………….. verkligen nära. Jag hade med mig bagen. Sen fastnade jag på jobbet. Jag fick iväg massor av info som skulle ut. Jag bokade nya intervjuer från våra jobbannonser… Jag hade till och med slagit upp sidan till Friskis för att se hur länge de hade öppet.

Imorgon öppnar F&S Skrapan 06:30. Tror någon att jag är där då?

Tänk, nu kan jag blogga direkt i mobilen med. Vet inte on det är bra eller dåligt.

Jag skyller just nu på att jag har 7 stygn i korsryggen efter att jag tog bort två födelsemärken. Sen åt jag precis, det är därför min midja måttade 102cm just nu. Men jag sprang faktiskt Tjurruset på 1:19, kommer jag någonstans på det?

Det är mycket jag, jag och jag. Hur är det med dig? Jag har inte pratat med just dig på 1.5 år eller så, ändå så har jag tydligen 30 besökare vissa dagar. Ett medel på 15 om dagen, inte illa. Populärast är berättelsen om tjockisarna, ammoniaklukten och sen om nigeriasamtalen. Ni som hade kommenterat, hoppas att ni inte tar illa upp för att jag inte godkänt innan.

För några veckor sen gick jag till gymmet faktiskt. Jag hade träningsvärk i en vecka efteråt, men det kändes bra. Hjälp mig gärna att komma på ursäkter för att inte träna så kan vi hitta på orsaker till att … till att de inte är orsaker för att inte träna. Hängde du med?

Hur som helst, Biggest loser är bra TV och imorgon kommer det ett nytt avsnitt av Fringe. Älskar du mig för den jag är så älskar jag dig.

Nu har jag faktiskt legat under 87 kg flera gånger i rad. Det är ganska bra för att vara mig. Innan jag började ta promenader så snittade jag hela tiden ~90 kg.
Kan det verkligen göra resultat så fort?

Min första riktiga joggingtur sen ……. jag flyttade från Uddevalla, det är bra.
Robert leder fortfarande över mig på funbeat, inte bra.
Det finns en chans att jag skulle klara milen under 1h ganska snart, det är bra.
Julia sprang 3 min snabbare än mig, det är inte bra.
Jag kanske sprang bort de stora nävarna chips jag åt igår, bra bra!
Jag mådde illa när jag sprang, inte bra.
Jag sprang lättast till; Depeche Mode – New life.. är det bra?